Descripción

Cuando discutir duele: del conflicto a la conexión.

Es un taller práctico diseñado para aquellas personas que sienten que cada conversación difícil se convierte en una batalla emocional. Si alguna vez te has encontrado repitiendo los mismos argumentos, si sientes que no te escuchan, o que cada conflicto deja una huella más profunda, este espacio es para ti.

Aquí no se trata de evitar los conflictos, sino de transformar esos momentos en oportunidades para entenderse, crecer y conectar de una manera más segura y compasiva. Porque discutir no tiene que doler, y con las herramientas adecuadas, puede ser un puente hacia una relación más fuerte y equilibrada.

Este taller está diseñado para guiarte en:

• Identificar patrones conflictivos que se repiten en tus conversaciones para romper el ciclo.

• Crear un contenedor seguro que permita dialogar sin escaladas ni reacciones defensivas.

• Desarrollar técnicas de grounding para regularte emocionalmente durante un conflicto.

• Practicar el inicio suave, una forma efectiva de empezar conversaciones difíciles sin atacar.

• Reconocer y comunicar detonantes emocionales de manera asertiva y clara.

• Establecer rituales de reconexión para restaurar el vínculo después de un conflicto.

• Revisar el conflicto de manera constructiva, buscando oportunidades de mejora y fortalecimiento.

Aprenderás 7 herramientas esenciales

1. Contenedor Seguro
   • Un espacio físico, temporal y emocional donde el diálogo difícil puede ocurrir sin escaladas. Te ayuda a elegir el mejor momento y lugar para conversar.
2. Presupuesto Emocional
   • La relación se nutre de pequeños gestos positivos, como una cuenta bancaria emocional. Agradecer y reconocer fortalece el vínculo y amortigua los conflictos.
3. Grounding
   • Técnica de enraizamiento para calmar tu cuerpo en medio de una discusión, ayudándote a estar presente y regular tu respuesta emocional.
4. Inicio Suave
   • Forma efectiva de iniciar conversaciones difíciles sin acusar ni atacar. Permite expresar lo que sientes y lo que necesitas sin escalar el conflicto.
5. Identificación de Detonantes
   • Reconocer las palabras, gestos o tonos que te activan emocionalmente. Aprenderás a anticiparlos y comunicarlos antes de que el conflicto crezca.
6. Revisión de la Relación
   • Un proceso para analizar el conflicto una vez terminado, identificando lo que funcionó y lo que se puede mejorar para la próxima vez.
7. Rituales de Reconexión
   • Pequeños hábitos para restaurar el vínculo emocional después de una discusión: un abrazo largo, una caminata o simplemente un espacio para compartir cómo se sienten.

Detalles del Taller

• Webinar PREGRABADO  
  • Duración Aproximada: 1 hora con 30 minutos.
• Clase Interactiva: 25 junio – 8pm
  • Duración Aproximada: 1 hora con 30 minutos.
• El material queda grabado por si no puedes verlo en vivo.
• Disponible para cualquier país.

Elige el camino que mejor se adapte a ti:

Ambas opciones ofrecen un valor inigualable, y aunque el taller incluye una sesión y contenido adicional y más recursos, el webinar sigue siendo esencial para transformar cómo vives el apego en tus relaciones.

1. WEBINAR
   Durante esta sesión pregrabada, aprenderás a identificar los patrones que hacen que cada discusión se sienta como una batalla: cuando no te sientes escuchadx, cuando te atrapas en los mismos argumentos de siempre, o cuando cada conflicto termina dejando una herida. Exploraremos de dónde vienen esas formas de reaccionar, por qué se activan justo cuando más quieres conectar, y cómo empezar a transformarlas. Te llevarás herramientas concretas para tener conversaciones difíciles sin perderte en el dolor, pedir lo que necesitas sin miedo, y construir relaciones donde el conflicto no sea una amenaza, sino una oportunidad para crecer y entenderse mejor.
   • Incluye:
     • Descarga de la grabación del Webinar
       • Incluye ejercicios prácticos y consejos.
       • Incluye sección de preguntas y respuestas de otros participantes.
2. TALLER (Webinar + Clase)

   Durante la primera sesión  —un webinar teórico-práctico— aprenderás a identificar los patrones que hacen que cada discusión se vuelva dolorosa: cuando te sientes ignoradx, te repites en los mismos conflictos o terminas más heridx que antes. Vamos a explorar de dónde vienen esas reacciones, cómo se activan incluso cuando solo quieres entenderte con la otra persona, y qué puedes hacer diferente.
   Te llevarás herramientas claras para empezar a transformar esos momentos difíciles en oportunidades de conexión, sin perder tu paz ni dejar de lado tus necesidades.

   Días después, tendrás acceso a una segunda sesión en vivo: un taller grupal donde trabajaremos con ejercicios prácticos y situaciones reales que tú mismx estés viviendo. Será un espacio para resolver dudas, afinar estrategias y compartir el proceso con otras personas que también están aprendiendo a discutir sin hacerse daño.
   Porque no se trata solo de entenderlo en la cabeza, sino de poder aplicarlo en la vida.

   • Incluye:
     • Descarga de la grabación del Webinar
       • Incluye ejercicios prácticos y consejos.
       • Incluye sección de preguntas y respuestas de otros participantes.
     • Clase interactiva en vivo con cámara abierta, ejercicios grupales y dinámicas prácticas para asegurarte de que estás aplicando lo aprendido y construyendo relaciones más auténticas y satisfactorias.
     • Una guía digital con información y ejercicios para profundizar lo aprendido.
     • Descarga de la grabación del Taller (Webinar + Clase)

¡Inscríbete ahora y empieza a transformar cómo vives en tus relaciones!

Disponibilidad:

Sólo por TIEMPO LIMITADO. Regístrate antes del 18 de Junio.

TERMINOS Y CONDICIONES 

• El costo del Taller sólo te otorga un (1) acceso individual, no transferible.
• El pago por el webinar no es reembolsable, parcial ni totalmente.
• No es posible cambiar el webinar por ningún otro material o webinar.
• Los costos son en pesos mexicanos.

INSTRUCCIONES

• Al comprar tu acceso deberás descargar el PDF de inscripción, donde encontrarás información para ingresar al webinar en vivo y a tus materiales descargables.
• Recibirás un correo de hola@gotitasdepoliamor.com con tu confirmación de compra, junto con las instrucciones para descargar el PDF de inscripción. También puedes entrar a tu cuenta y la sección de descargas encontrarás el PDF de inscripción del webinar que compraste.
• Completa tu registro lo antes posible para evitar contratiempos el día del webinar.

DUDAS

Si tienes cualquier duda, envía un correo a contacto@gotitasdepoliamor.com y con gusto te ayudaremos.